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令和2年度骨コツ貯筋運動教室(中央型)の開催について

65才以上の市民の皆様。
週末のお出かけや、お買い物ついでに、みんなで一緒に運動しませんか?



 

内容

 加齢による運動機能の低下の防止、生活の質の向上を図ることを目的としています。
 理学療法士が、ストレッチやセラバンドを使った運動をレクリエーションを交えて運動機能向上の指導を行います。
 

対象者

 65歳以上の豊見城市民(住所が市外の方については対象となりません)
 医師等による運動制限のない健康な方
 ※ただし、ご家族など補助者の立会いがあれば、参加可能
 

実施日時

 令和2年4月~令和3年3月 月2回(毎月第2・第4土曜日) 午前9時30分~午後11時30分
 ※ただし、12月については第1・第4土曜日

実施場所

 JAおきなわ豊見城支店2階ホール(豊見城市役所向かいAコープとみえ~る店2階)

参加方法

 事前申込不要。
 実施日時に実施場所までお越しください。

準備するもの

 780円 ※初回参加時のみセラバンド購入費用として
 運動のできる服装(室内履き不要)
 住所地が確認できる身分証明書(保険証や運転免許証)
 マスク(新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、お持ちの方はできる限り着用お願いします。)
 

その他

 新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、状況に応じて、開催を延期・中止する場合がございます。
 延期・中止する場合は、このページ上でお知らせ致します。

お問い合わせ先

(株)ライフケアひこばえ(事業受託者):090−7585−2019

このページは障がい・長寿課が担当しています。

〒901-0292 沖縄県豊見城市宜保一丁目1番地1
電話番号: 098-850-5320(障がい福祉班) 098-856-4292(介護長寿班) 098-856-7727(地域包括支援班)      FAX番号: 098-856-7046(障がい福祉班・介護長寿班) 098-856-7876(地域包括支援班)
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